朝からカラダが重く、動きがスロー。
なんとかふんばって、筋トレへ。
トレーニング時間２５分。往復はバス。
でも、やっぱりカラダ動かすのと動かさないのとでは、気分が全然ちがうな。
休みなしだが、がんばろう。
//////////////////////////////////////////////////////////////////////
PM 2
帰宅時一駅ラン。
仕事場の街は冷蔵庫みたいな寒さだった。
年間走行距離 327/3000
累積走行距離 7688/20000
朝からカラダが重く、動きがスロー。
なんとかふんばって、筋トレへ。
トレーニング時間２５分。往復はバス。
でも、やっぱりカラダ動かすのと動かさないのとでは、気分が全然ちがうな。
休みなしだが、がんばろう。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
仕事場の街は冷蔵庫みたいな寒さだった。
年間走行距離 327/3000
累積走行距離 7688/20000