朝から寒くて、手首も痛くて、なかなかコタツから出る気になれないが、
ちょっとだけ筋トレへ。ほんの２０分ほどトレーニング。
芦屋国際ファンラン、ハーフで申し込む。
ラブランをハーフ、芦屋は１０キロで考えていたが、ラブラン回避したんで、
芦屋をハーフにした。
４月のハーフは暑いけど、、、、
一昨年は足がつり、昨年は１８キロで吐き気と、
まったくいいところのない芦屋だが、がんばろう。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
相変わらず寒い。
年間走行距離 352/3000
累積走行距離 7713/20000