2014.09.04 雨。筋トレへ。

朝から雨。早起きしてゴミ出し。

少しゆっくりしてから、バスでジムへ。

筋トレ。

久々なので、セット数減らして、３０分程度で切り上げる。

疲れも少し癒えたかな。。。

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PM   2

帰宅時一駅ラン。今夜は蒸し暑かった。

年間走行距離   1950/3000

累積走行距離   10516/20000