へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2014.09.12 山~漁港。

2014-09-12 11:42:28 | ランニング
AM 11
早起きして山頂へ。
澄んだ秋の空気で、遠くの山々まで、くっきり。
漁港まで下る。
幹線道路の一本内側の道を快適に走る。
って、超のつくほどスローペースだが。。。
カラダがちっとも締まらない。。。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
涼しくなって、夜は気持ちいい。
年間走行距離 2033/3000
累積走行距離 10599/20000