へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2014.12.17 山~自宅近く往復コース。

2014-12-17 11:38:50 | ランニング
AM 9
山頂往復後、先日作った自宅近くの往復コース(1往復1キロ)を6本。
小刻みなアップダウンがあり、なによりも信号がなく、ノンストップ。
安心してダッシュできるポイントもあり、
なかなかいいコースだ。
なにより、すぐに家に戻れる(笑
寒い朝だった。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
ものすごい寒さ。
年間走行距離 2616/3000
累積走行距離 11182/20000