2016.09.27 ウォークでジムへ。 2016-09-27 12:41:42 | ランニング 早起きして真面目にジムへ。 筋トレ50分ほど。 平日朝は、これくらいがちょうど。 バス帰宅。 膝がちょっと不調。 困ったもんだ。。。
