2017.04.22 ウォーク～筋トレ～帰路はバス。

AM 2
このところ朝がだるいのは酒のせいか？　と思い、
昨夜は焼酎を少し減らしてみる。
その効果か、今朝は元気。
ウォークでジムへ。筋トレ全身ざっと40分。
トレッドミルしようと走り出すも、
少し膝に違和感があり即ストップ。
帰路はバス。
せっかく手に入れたペインレス。
自重しよう。

年間走行距離 319/3000
累積走行距離 13192/20000