2017.04.24 整形外科終了。

ヒアルロン酸注射の予約の日。
バスで整形外科へ。
先生「痛みは？」
私「日常的な痛みは治まってます」
先生「そしたら注射はやめとこ」
（せっかく来たのだから、あと１回、打ってほしかった）
私「これからどうしたらいいですか？」
先生「痛みが出たらまたおいで」
（いったん終了ということか。ま、それも気楽でいいか）
先生「そのうちくっつくやろ」
（半月板の自然治癒はないって、あちこちで読んだけど。。。）
先生「膝のサポーターは買っとき」
（連休に探しに行くか。あんまり金使いたくないけど。。。）
と、かみ合ったような、かみ合わないような会話で終了。
まぁ、原因も分かったし、奇跡的に痛みも治まってるし、
後は運動の強度を上げないように気をつけよう。
・ランで筋トレに行くのはやめとく。
・ウォーキングは山歩きは避ける。