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へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2014.12.26 今年最後の忙しさ

2014-12-26 08:36:53 | ランニング
朝イチで仕事場入り。
長い仕事場滞留。
今年最後の忙しさに突入、、、
って、まぁ、景気も景気なんで、
そんなに目が回る、ってほどじゃないけど。。。
がんばろ。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
せめて少しは走らないと。。。
年間走行距離 2654/3000
累積走行距離 11220/20000

2014.12.25 早起きして山に上るも。。。

2014-12-25 12:00:22 | ランニング
AM 3
早起きしてゴミ出し。
山に上る。
夜半の雨が上がり、朝日がキラキラした
気持ちのいい朝だったが、、、
ふくらはぎがダル重(おも)。。。
距離は伸ばせず、そのまま、まっすぐ帰宅。
ま、日本酒のせいだな(笑
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
オリオン座が綺麗。
年間走行距離 2652/3000
累積走行距離 11218/20000

2014.12.24 早起きして、ウォーキングでジムへ。

2014-12-24 11:58:29 | ランニング
久々に、一時間早く起きる。
資源ゴミ出しして、ウォーキングでジムへ。
筋トレ、一時間強。帰りはバス。
早起きすると、気分的にゆっくりできるな。
早起きは三文の得。だんだんしんどくなってくるけど。。。(笑
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
心配していた雨は降らず。
年間走行距離 2647/3000
累積走行距離 11213/20000




2014.12.23 ダレてる。。。

2014-12-23 12:00:45 | ランニング
朝はアラームで起きられず。
起床後も寒さで、コタツでウトウト。
今日は仕事がハードだから仕方ない、、、と言い訳。
疲れやすくなったな。。。
ま、酒のせいかもしれんが。。。
しゃきっとしないとな。。。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
年間走行距離 2645/3000
累積走行距離 11211/20000

2014.12.22 山頂往復~近所を往復。

2014-12-22 12:05:15 | ランニング
AM 8
山頂で神社にお参り。
山中を走ろうかと思ったが、
寒いのと、ちょっと空腹でガス欠っぽかったんで、
下山して、甘めの缶コーヒーを飲み、
近所の往復コースを5往復。
気持ちのいい朝を過ごせた。
もう少し早起きできたら、
もっとゆったり時間が取れるのだが。。。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
年間走行距離 2643/3000
累積走行距離 11209/20000