定年後の暮らし(晴れたら自転車通勤から改題)

ブログ投稿再開します。
自転車とジムニーとモンキーが愛車です。
読書も趣味で、読んだ本を紹介しています。

犬用車椅子改造

2021年05月22日 | ペット
コーギー犬のけいちゃんですが、前足が悪くなって歩けなくなったので、前足を置けるように車椅子を改造してみました。
できるだけ地面に近いところに設置したいので、軽量で、柔軟で、耐久性がある、素材ということで、マッドフラップ自作用のEVA板を使うことにしました。ちょうどよいサイズのEVA板の手持ちがあったので、車椅子のパイプフレーム下にタイラップで固定しました。EVA板だけだと足が滑るので、板の上に手持ちの折り畳みフォールディング座布団を固定しました。
これで自分の前足では歩けないですが、リードで車椅子を引っ張てあげると散歩できるようになりました。







ミドリ薬品漢方堂のまいにち漢方 体と心をいたわる365のコツ

2021年05月20日 | Book



ナツメ社の「ミドリ薬品漢方堂のまいにち漢方 体と心をいたわる365のコツ」です。
「Twitterで大人気!1948年創業の「ミドリ薬品 漢方堂」三代目、櫻井先生の健康になる暮らしのヒントが1冊に!中医学の理論に基づく食事のとり方やかんたん薬膳、気になる症状の対処法、季節に合わせた養生、心をいたわるコツなどを、1日1テーマ、やさしい文章とシンプルなイラストで紹介します。」とのことです。

「うつ」は炎症で起きる

2021年05月16日 | Book



草思社文庫の「「うつ」は炎症で起きる」です。

「うつ病研究に今、革命が起きている。
心と脳の病気だと考えられていたうつ病が、ストレス起因のものも含め
「身体の炎症に原因がある」という証拠が次々と挙がっているのだ。
近い将来、精神科医はうつ病の診断に炎症を調べる血液検査を用いるようになり、
患者に最適の抗炎症薬や免疫療法を処方するようになるかもしれない。
それによって既存の抗うつ薬で効果がなかった患者に救いがもたらされる可能性は大きい。
うつ病治療の革命的進展の兆しと将来の展望を世界的権威がわかりやすく解説する。」とのことです。



ものぐさ投資術 「定額積み立て分散投資」入門

2021年05月13日 | Book



PHPビジネス新書の「ものぐさ投資術「定額積み立て分散投資」入門」です。
「消費増税、インフレ、年金不信、老後資金…。「将来のお金」への不安を解消する方法はあるのだろうか。本書は投資信託の中立的な評価機関であるモーニングスターの代表が、解決策として「心穏やかな資産形成術」を語る一冊。「難しいもの」「怖いもの」「面倒なもの」と思われがちな投資の常識を覆す「手間をかけずに果実を得る」ものぐさな手法を一挙公開。」とのことです。

コロナと生きる

2021年05月07日 | Book



朝日新書の「コロナと生きる」です。
「リスクを受け入れ、他人とずれながら持久走。それが、コロナの時代。
新型コロナウイルスのパンデミックが無効化させた、ゼロサム競争、同調圧力、新自由主義。
経済格差や分断が急速に広がるなかで、感染対策と経済活動に引き裂かれる社会。
これまでの日常が非日常となった今、明日に向けての指針とは?
コロナ禍における心身自由な生き方について、5月、6月、7月と変わりゆく状況下で語り合ったすべてがここに!」とのことです。


ホットケーキミックスでバナナケーキ

2021年05月03日 | Weblog
クックパッドのレシピに私でもできそうなパウンドケーキがありました。
混ぜるだけなら私にもできるかなとチャレンジ。
オーブンレンジの操作がよくわからず家人に手伝ってもらいましたが、とりあえず完成。
レシピどおりに作ったので、多分食べられると思います。




「感情の老化」を防ぐ本

2021年05月02日 | Book



朝日新聞出版の「感情の老化を防ぐ本」です。

「年を取ったからといって、知力や体力は意外と衰えないものです。
それよりも問題なのは、感情のコントロールがうまくいかなくなり、自発性や意欲が失われていくこと。
イライラ、何も面白くない、すべてが面倒くさい……。
この「感情の老化」が原因となって、心も身体も見た目も一気に老け込んでしまうのです。
脳の萎縮と性ホルモンの減少に対処して「感情年齢」から若返るための生活習慣、教えます!」とのことです。




道の駅いたのにて

2021年05月01日 | Weblog
道の駅いたのhttps://www.sk-michinoeki.jp/michinoeki/2581の産直で、猫のイラスト風包装のパン(税込108円)を発見。
ウチの白と黒の猫に合わせて、白と黒のパンを購入しました。 
「食パンのようにお召し上がりください」とのことなので、トーストして食べました。 お味のほうは普通でした。




アメリカはいかにして日本を追い詰めたか

2021年04月28日 | Book



草思社文庫の「アメリカはいかにして日本を追い詰めたか」です。

「圧倒的な工業力格差を承知しながら、日本はなぜ真珠湾攻撃を決断したのか。なおも議論が尽きないこのテーマを、米国の国防政策専門家ジェフリー・レコード氏が分析。過重な経済制裁を加えて日本を「戦争か、米国への隷属か」の二者択一へと追い詰めたルーズベルト大統領の外交政策に開戦原因の一半があったと結論づける。これをまとめた「米国陸軍戦略研究所レポート」に、米側資料を駆使した日米関係史研究で注目される渡辺惣樹氏が詳細な解説を付す。開戦責任をひとり日本に帰し、内省的に語る戦後史観に修正を迫る、瞠目の書。」とのことです。


新編 底なし淵

2021年04月24日 | Book



山と渓谷社の「新編 底なし淵」です。

「村田久氏の最高傑作『底なし淵』を新編集で完全復刻。
巻頭には、村田さんのファンでもある夢枕獏さんが序文を寄せている。
得体の知れぬ大魚が釣り人を待ち受ける、底なし淵。
ぬめぬめと光るマムシに守られた、尺イワナ沸く渓。
昼寝の最中に現れては消える子どもたち。
夕暮れの渓にきらめく蛍の乱舞と、かすかに聞こえる女の声。
そして、遠野郷の奥深くに暮らす一家の明かされない謎。
岩手の渓流で、釣り人が体験した奇妙な出来事の数々を、瑞瑞しい筆致で綴った傑作エッセイ集。巻頭には、夢枕獏氏による序文。
イーハトーブの渓流で、釣り人が体験した不思議な出来事の数々。著者入魂の作品を新編で復刻。」とのことです。