健康寿命の延ばし方

中央公論社の「健康寿命の延ばし方」です。
「年間1000人の高齢者と向きあう著者だからこそわかってきたこと…。
正しい知識、そして生活のなかの、小さな小さな習慣が大きな変化をもたらします。
自分の身体のことを考えるのに、早すぎることも遅すぎることもありません。
自分の身体の声を聞き、一歩だけ先回りして、老いの問題を考えてみませんか。」とのことです。

住まいで「老活」

岩波新書の「住まいで「老活」」です。
「家の中は、危険がいっぱい! 正しい知識と決意があれば、ぐっと快適で安全な暮らしを実現できる。健康寿命を延ばし、認知症の周辺症状が治まることも! 「住宅改修アドヴァイザー」として1000件近い要介護者の自宅を訪問し、コンサルティングやケアリフォームを手がけてきた著者が、老後破産も防ぐ改善ポイントを惜しみなく伝授。」とのことです。

コーギー車椅子４輪へ改造

2輪の車椅子を使ってきましたが、前足が弱ってきて2輪では歩けなくなったので、車椅子を２輪から４輪へ改造してもらいました。
これでまた歩けるようになりました。

ジムニーJB23ー10型ワイパースイッチ交換、メーター常時点灯化

みんカラのJB23-10型ジムニーの間欠ワイパーが1段階なのをソリオ等に使われている時間調整式間欠ワイパースイッチにアッセンブリー交換する記事を参考にして私も交換しました。　ついでに昼間のメーターが見にくいのでメーター常時点灯化の改造も行いました。みんカラの記事は大変参考になりました。

折りたたみ自転車で旅に出たくなる本

八重洲出版の「折りたたみ自転車で旅に出たくなる本 」です。
「スポーツ自転車の一大ジャンルが「折りたたみ自転車」です。個性的で技術の粋が詰まったデザイン、高い輪行適性と荷物への対応力、そしてモデルによってはロードバイクに匹敵する走行性能があり、その世界は実に多様で奥深いのです。それらを活かした非日常的なツーリングの可能性を誌面に再現しつつ、注目の最新20モデルを徹底的に紹介したのが本書です。それぞれの魅力を通して、あなたらしい旅のカタチを支援します。」とのことです。