運動不足だと

先週の土曜に浜名湖半周の朝練に行ったことを書いた。
その後で驚いたことがあった。
今月頭に買ったリー○ルの革靴を履いたら、ゆるいのだ
おかしいなぁ、これを買った時は午前中、しかも少し歩いてからだから、そんなに足がむくんで大きくなっていたはずじゃないのに
をある程度こぐとミルキングアクションとなって、血が心臓へ戻るのかな
まあ、今月頭は先月から椅子に座りっぱなしでろくに動いていなかったし、もろくに乗らなかったから運動不足になっていたんだろうね。
それにしても、６０ｋｍぐらい乗るとそんなところに効果が出るなんて気が付かなかったよ
もっとも昨日は４０ｋｍだったので、そこまで足が小さくならなかった