この頃はどこを歩いていても、花々が眼に入ってきます。気持ちのいい季節です。とはいえ、朝晩はまだ肌寒く、昼間薄着で出かけると夕方寒さにまいることがあります。風邪などひかないよう、気をつけたいですね。
この新しい春の季節に、「ピラティス」を習い始めました。去年からやりたい、とは思っていたのですが、なかなか腰が上がらず、そのままになっていました。
我が家から歩いて５分ほどの所にケアプラザという建物があるのですが、ちょうどそこで体験教室があるというので行ってみました。やってみたら、気持ちがいいので、入れて頂くことにしました。
ピラティスはピラティスさんという方が始めた、体幹を鍛えるストレッチのことのようです。ヨガと似てはいますが、呼吸法が違い、もう少しアクティブかも・・・。
月に２、３回、１時間ほどの教室です。ただ、サークルという形なので、自分たちで全てやらなければいけません。そういえば、娘が幼稚園や小学校の頃、流行ってました・・。エアロビも自主サークルでやってたな～と、懐かしく思い出しました。
まぁ、色々面倒だなと、少しは思いもしますが、でも、１回７００円で教えて頂けるので、仕方ありません。先生もすっかりポジティブ思考の方で、行くと元気がもらえそうです。しばらく頑張って、楽しんでこようと思います。
主婦はいつも同じような毎日になってしまいがち。新しい事を始めると気分も新たになれて、前向きになれそうです。少しは筋力がつくといいのですが。頑張ります！
私もヨガをしばらくやっていましたが、とても気持ちがよかったです。
その頃の呼吸法が今でも役だっている様におもいます。
ピラティスはヨガと呼吸法が違うのですか。今度教えてください。
体幹を鍛えるって、とっても大切なことですね。是非、頑張ってくださいね。
体によく、また新たな世界でのお友達も出来るし一石二鳥だと思います。
ぜひ「ピラティス」のレポートも載せて下さい。楽しみにしてます。
新しい事にチャレンジするのはいいことですよね。
私もハードなのはダメだから、軽いストレッチみたいな事をしてみたいと思っています。
ピラティスのブログも楽しみにしています。
ピラティスは初めて聞きます。
家からも近く、新しい挑戦ですね。
私も何度か新しい事と思いつつ、やめてしまい後悔する事ばかりです。
ayaさん、頑張ってキット楽しく体を動かすのは充実して最高です。