ギンナン食べ過ぎは・・・

大宮公園で紅葉観賞ツアーがあり
公園で採れたギンナンをお土産に頂きました。


友人から「ギンナンは余り沢山食べない方がいい」と
聞いたことがありましたが、余り　とか　沢山　って
どんだけ～～？　と疑問に思っていました。

今日頂いたギンナンに、レンジでチンの方法と
注意書きがあり、それによると
銀杏は中毒物質があるので大量に食べると
下痢・嘔吐等おこすこともあります　とし、

一日に　大人１０粒　子供３粒程度にしましょう　と
あります。

これでスッキリしました。　
美味しいギンナンを安心な量で秋を堪能しましょう。