夕暮れ

おはよう～～～
毎日同じこと言ってますが今日もまた暑くなりそうです。
でも最近朝夕がぐっと気温が下がり過ごしやすくなっていますよ。
なので朝夕の散歩は今のところ欠かさず続けています。
先日病院に行ってきましたが体重は変わらずでしたが少し数値が下がっていました。
やっぱり運動不足だったのよね（苦笑
頑張って続けてみましょう。
朝はワンズと田園を眺めながら
夕方は一人で

鳥海山を眺めながらぶらぶらと散歩です。

河川敷公園まで行って帰ってきますよ。

ねむの花がまだ咲いていましたよ。




夕方の忙しい時間帯ですが
夕飯の支度をあらましやってから散歩に出かけ
帰ったらすぐに仕上げられるようにしていますよ。
家族にも協力してもらってます。有難い！！！

ワンズ、どうしたことかひだまりに寝転んでいます。
暑くはないかとちょっと心配ですがひだまりが気持ちいいのでしょう


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