土曜に「あれ？ヤバいかも」と体調の急降下を感じて、緊急に掛かりつけの鍼灸院に「明日、空いてますか？！」と予約を入れてもらい、昨日治療を受けてきました。
急に腰から下のエネルギーがなくなった状態になってしまったのですが、こうなるとやる気というか生命エネルギーがもう空っぽみたいな感じなのです。
治療をして下さった先生によると、よく眠れてないのとストレスが一番の理由らしいです。
睡眠時間は足りているはずなのだけど、日付が変わる前に寝るのが大事だそうです。
それに私は体が冷えて、明け方には目が覚めて熟睡出来ていなかったし。
いろいろ忙しかったせいもありますが、時間を欲張ったばかりに睡眠の質を落としてしまっていたのですね。
言い訳くさいですが、私にとって命と同じくらい大事なのは「時間」です。
まあ命＝時間ではありますが、とにかくやりたいことをやるためには何とか時間を紡ぎださねばなりません。
寝ている数時間も惜しいと思うことが多いです。
だから私はひどいときには「人は何で眠らないといけないの？」とまで思っていました。
それできっと倒れちゃったんですけどね。
おバカさんだからまた繰り返してしまいました。
でもやっとわかりました。
急がば回れ。
質のいい仕事をするためには、質のいい睡眠をとるべき。
きちんとエネルギーを作り出せる身体になるために必要なことなのだと言い聞かせています。
おかげさまで不調は長引かずに済みそうです。
今日は８５％くらいの回復だと思います。
ちゃんと歩けましたしね。
ぱんだジェルから、ちゅんジェル＝すずめに降格しましたが・・・( ´-ェ-｀ )シュン