夕方、東北地方を中心の大きな地震が発生しました。
久しぶりの緊急地震速報の音に身が縮みました。
私の住んでる横浜でも震度4だったそうで、気持ち悪くゆっくり長く揺れていました。
またあの悪夢を思い出して、晩御飯が喉を通りません。
怖い、不安だ。
体調が悪い時だけに不安が増幅してしまいます。
実際に被災された人たちの不安はいかばかりでしょう。
ほんとうにあの大震災はトラウマになってるんだと痛感します。
とりあえず、ドイツに居る相方に携帯でメールを送りました。
こんな時に限って。
そうです。災害は時も場所も選ばない。
改めて、備え（心と物資）は大丈夫か？ということを考えました。
幸い、今回は停電もせず、普通にしていられるし、いつも通りに息子に食事をさせ、お風呂に入れ、寝かせよう。
きちんとやることをやっておくのが一番の心の安定だわと。