午前9時過ぎ。
一歩外に出ると息苦しいほどの暑さの中、息子を作業所に徒歩で送って行きました。
炎天下を30分も歩きます。
それでもまだ、午後よりは少しだけマシです。
熱中症の前科があるので、準備は怠りなく。
荷物は出来るだけ軽くて少ない方がよいので、ミニリュックに必要最小限の物を詰めます。
小さな水ボトルにはOS-1を入れ、保冷剤入りポーチにハチミツ塩飴を入れてリュックの背中側に配置。
ちなみに、保冷剤付きミニポーチはキャンドゥで買いました（¥440）。
タオルハンカチは大判じゃないと役に立ちません。
もちろん、両腕には日焼け止めを塗る。それでも腕は軽い火傷みたいになります。
何だかこれから先は、迂闊に外出すると命取りになるような感じがしますね。
30分歩く間、外に居たのは除草作業をしていた業者の方々くらいで、人っこ一人居ませんでしたよ。