今日も朝ラン♪

いつも見に来てくれてありがとうございます！

今日も朝ランしてきました♪





今日も一段と寒かった。
いや二段くらい寒かったです。

気温を確認すると9度でした。
昨日より3度も低く、風もあったので、
いつもなら2kmくらい走れば、
ポカポカしてくるんですが、
4,5km走ってもまだ「寒い〜❄️」と
口から漏れ出てました。



今日は、結構頑張って走ったので、
平均4:43ペース。
ここ最近でのベスト。

昨シーズンの板橋ではこのペースで
42kmも走ってたのかと思うと、
まだまだだなぁ。しみじみ。



どれか好きなボタンを押してみてください。（笑）
sanda_farm に ポチっとよろしく！