ふぁ~むずの一歩 ~ 見えないものが見えてくる♪

Runブログ。最近トレラン始めました。練習嫌いのおっさんがもがく日々を綴ります。

富士登山競走試走 #2022.7.17-18

2022-07-24 16:19:25 | ラン:練習
いつも見に来てくれてありがとうございます。

この前の3連休、富士登山競走に試走に行ってきました。

で、ビックリしたことが2点。
1つは、めちゃくちゃたくさんのランナーが試走していたこと。
もう何人のランナーとすれ違ったことか。そして追い抜かれたことか。
登山道には似つかわしくないランパン・ランシャツの屈強なランナーが
坂道をものともせず黙々と走っているんです。異世界って感じでした。
1泊して日曜・月曜の2日間試走したんだけど、どちらも100人以上いたんじゃないかな。

もう1つは、自分の走力の劣化にビックリ。
試走と言えども気合マックスで走ったつもりでしたが、5合目関門には遠く及ばず完全にアウト。
薄っすら期待もできないほどでもう笑うしかありません。試走後、足も笑ってました。あはは。
以前は5合目関門を突破できる走力はあったと思うけど(ギリギリだけど)、
昔の自分、頑張ってたんだなー。遠い目。


1日目。

中の茶屋の駐車場に7:30ごろに到着。
小雨が降っていたので1時間半くらいやり過ごしました。
その間も次から次へとランナーが通り過ぎていくんです。雨なんて関係ない。すごいね。

雨がやみ、9時半ごろ練習開始。

1日目は坂のあるロードをメインに練習。
スタート地点の富士吉田市役所へ単に向かうのはもったいなので、
まず向かったのは、全国育樹祭記念広場。
最初は下りで気持ち良く走っていたんだけど、途中から上り坂になり早くもヘロヘロに。
汗だらだらで、走っているのか歩いているのか分からないくらいになり心が折れそう。
でも最近歩きグセが付いていたのでここは踏ん張りました。

全国育樹祭記念広場。結構広い公園で人は少なめ。ワンちゃんの遊び場になってました。

その後市役所へ向かったのですが、ずっと下り坂で脚に負担が蓄積。
気温も高くなり市役所に着く頃には疲労困憊。ここまでの走行距離は約17㎞。

コンビニにピットインしてドリンクを補給した後、
市役所をスタート。タイムアタックです。


スタートして500mほどいったところの月江寺の交差点を曲がった後はずっと上り坂。
淡々と走るのみなんだけど、足が重たく息が上がる。

雲で隠れていた富士山が少しだけ見えてきました。

富士浅間神社を過ぎた後は4㎞ほどの直線道路。
景色が変わらず苦しさだけが積み重なってくるんですよね。
なんとか直線道路はクリアしたが
問題は中の茶屋を過ぎたあと、傾斜が徐々にきつくなってくるところ。
この日、歩かないこと!を目標にしていたんだけど、
大石茶屋あたりのゲキ坂に屈してしまいました。

ヨロヨロになりながら馬返しに到着。精魂尽き果てて5分ほどへたり込んでしまいました。

この日はロードメインの練習なので馬返しで折り返し、中の茶屋に戻って終了。

この日の走行距離はトータルで31㎞でした。坂練、疲労感が半端ないっす。
クーラーボックスに入れて持ってきた、キンキンに冷えたコーラでクールダウン。

この(↓)汗拭きシート、すごく大判なので1人でも背中まで吹くことが出来る優れもの。
美ヶ原トレイルランのゴール後にもらい良かったので購入しました。

道の駅「富士吉田」に隣接しているレストランで夕食をいただきました。
ホテルまで車の運転があるのでビールはお預け。



2日目。

ホテルの部屋から富士山がきれいに見えました♪ いいね。

ホテルを5:30にチェックアウト。
この日は山メインの練習なので馬返しの駐車場に止めたのですが、
一旦中の茶屋まで下って昨日のリベンジです。


中の茶屋から再アタックした結果、
この日は歩かずに馬返しまで登り切ったのですが、タイムは変わらず。。。
ほぼ歩いている速度と変わりませんから、そりゃそうか。ぐすん。

その後、休まずに五合目の佐藤小屋までタイムアタックを継続。

ちなみに私は写真を撮る余裕なんてないので、ここからは嫁さんの撮った写真でお楽しみください。(^▽^;)
ちなみに嫁さんは私が中の茶屋からリベンジしている間、先に五合目に向かってスタートしています。
さて追いつけるだろうか。



馬返し後、息が整うのを待っていたんだけど、全然整わず。




3合目ちょい下にある林道との交差点。エイドの出る場所だけど、落ち着いている場合じゃないんだよな。

3合目。

景色のいいところだけど、本番では見ている余裕ないかな。

4合目。

ギンリョウソウ

4.5合目。ここまで来るとあと少しなはずなんだけど、なかなか五合目にたどり着かず。

登りが苦手な私。何人ものランナーに抜けれました。
そのたびにランナーを目で追い、何が違うのだろうと観察するも分からず。
着地した後の体重移動を少なくするのがコツなんだろうと思うのの、なかなか出来ないんだよね。
走るときは出来るときがあるんだけど、歩いてるときに出来たことがない。

ヤマオダマキ

シャクナゲ





佐藤小屋の直前でようやく嫁さんに追いつきました。

佐藤小屋にて鍋焼きうどんを頂きました。
風があり汗冷えでウィンドブレーカーを着込むほど寒かったのですが、熱々のうどんで暖まりました。

下りも嫁さんと別行動。

私は一気に駆け下ります。着地衝撃が半端なく、膝がやられちゃいました。次の日には直ってたので大事には至らず。





この日はこれで練習終了。走行距離は16km。
午後の紅茶で疲れを癒しました。



その後、浅間神社で完走ではなく、とりあえず五合目突破を祈願して帰ってきました。


樹齢千年の富士太郎杉。

根っこがすごい。

こちらも樹齢千年の、富士夫婦桧。



試走ランナー同士の挨拶、いいよね!
ライバルだけど、同士。単なる挨拶じゃなくて、頑張ってるな!と労をねぎらう気持ちがこもってるように感じます。


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