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登りが苦手な私。少しでも登りのコツを掴もうと思い、
富士登山競走の1週間前ではありますが、
7/23（土）も富士登山競走の試走に行ってきました。2週連続です。
課題は登り坂を歩くときの、着地の位置。
次の一歩を踏み出すのに体重移動が少なくなるよう
走るときと同様、真下着地が正解だと思っているんだけど、
これがなかなか出来ないのです。
で、軽井沢トレイルランニングレースの際に、
女性ランナーが登り坂で足踏みをするような感じて登っていたのを思い出し、
試しにやってみたところ、少し楽に登れるようになったような気がしました。
それからそれから。
傾斜がきつくなると歩いていたのですが、意外と走るというか、ステップを踏むほうが楽なことに気づきました。
走ると滞空時間があるので真下着地になりやすく、体重移動が少なくなるので楽なんだと思う。
ということで今回はいい感じだぞ！ 前回に比べてタイムも良くなってるでしょ！
と思ったのですが、そう甘くはなかったです。
中の茶屋～5合目のタイムは前回より10分ばかし短縮できましたが、5合目関門タイムにはまだまだ遠く及ばず。
本番はとにかくぶっこんで暴走するしかなさげだな。
そうそう、この日はトレラン界の女王、ズーミンこと吉住友里選手を見かけました。
下りをありえないくらいのスピードでガンガン下って行く姿はまるでカモシカのようでした。
それでは今回も嫁さんの撮ってきた写真をお楽しみください。笑
ホタルブクロ
3合目
こちらは4合目。
佐藤小屋の手前
コンクリートの隙間に生えてるホタルブクロ。強いですね。
5合目。
嫁さんは僕が上がってくるのを待っている間、富士スバルライン五合目まで足を延ばしたそう。
例年なら駐車場が観光バスで満車のはずだけど、まだまだ余裕があります。
人出も例年に比べるとかなり少なめ。
練習後はこの日もキンキンに冷えたコーラでリフレッシュしました。
その後、参加者特典で無料チケットが付いていたので、富士山レーダードーム館へ行ってみました。
厳冬期の富士山頂の寒さを体験できるブースがあったりと意外と楽しめました。
駐車場に富士山の湧水があったので汲んで帰り、翌日コーヒーを淹れてもらったのですが、
口当たりが柔らかく美味しゅうございました。
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