あと１ヶ月

　震災もあって行くのはどうかと思い悩んでいたけど、予定通り１ヶ月後の銀河マラソンに参加の予定。

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いわて銀河チャレンジマラソン公式サイト

　　100キロマラソンなんて、やっぱり無謀だったかと今更ながらに思う。。。

　
　　

　　走り込みも全く足りない。。。　


　　昨日、久しぶりに21キロを走ってみたけれど、

　　この距離ならある程度のペース配分や自分の身体のことはわかるので問題ない。


　　翌日の今日は若干の筋肉疲労はあるけれど、問題ない。


　　けれど「100キロ」は未知の世界。　　全てが不安だらけである。
　
　
　
　
　
　　単純に考えて、21キロをあと4回走ればおよそ100キロ。
　

　　フルマラソンを2回と16キロほど走ればおよそ100キロ。　　そう考えると少しはいけそうかも？
　
　　
　

　
　　100キロ走るのに入念な走り込みは必須だけど、それはできてはいない。

　　そもそも、一体どれくらい走り込めば十分なんだろう？？　


　　これだけの距離だと、どれだけ走り込んでいても十分ではない気がする。
　　
　　装備は何が必要なんだろう？

　　リュックを背負って携帯補助食品など水分補給できるものも用意してた方がいいのだろうか？
　　　

　　岩手でお世話になった先生方と走るのだが、誰かが共にいてくれる、それだけが心の支えである。

　　　　
　　　でも不安　　
　　 山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。
　


　壁
　　6月12日までのリミット
　　ウルトラ～
　　　　　　　　　　　
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サイクリングロード

　　うちの医院の近くには置賜自転車道っていうサイクリングロードがあるんです。

　　

　　毎年、9月かな？10月かな？「おしょうしなマラソン」のコースの一部にもなってるんですよね。



　　昨日、このサイクリングロードを走ってみました。



　　　
　　
　　

　　　　　スタートはここ。まつかわ橋のところです。




　　

　　市役所を左手にどんどん走り、さらに行くと左手に鷹山の湯があり13号の下を通り抜け、


　　

　　

　　　　　しばらく川沿いをまっすぐな道。





　　

　　　　　おしょうしなマラソンハーフの折り返し地点を過ぎ・・・




　　
　
　　　　　ここに出ました。さわやか橋っていうんですね。




　


　　　　　もう少し時期が早ければきっと桜で満開だったはず。　



　
　

　　　　　高畠駅、西口に到着～。


　　米沢には13号沿いにもどりました。


　　だってサイクリングロードに誰もいないんだもの。倒れたりしたら誰にも気づいてもらえないし。。。　


　
　　ざっと21キロのジョグでした。

　 山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。　　　　


　　　
　　被災者の方の歯科受診について　　
　　　　　　　　　　　
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