意外と砂糖が入っている

菓子類、飲料水には砂糖がたくさん入っていることをそんなに意識したことはにですよね？

一本４グラムのスティックシュガーがどのくらい入っているかを調べると

けっこうな量が入っていますね。　

それでいて多くの飲み物はphが低く酸性です。

歯はph5.5以下で溶け始めると言われています。

お口の中が酸性にさらされる状態が続くとよくないわけですね。





なので飲む習慣によってはそれが歯にとってよくないこともあるんですよね。

なんでもそうですが、バランスが大事だって事です。　


山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。