柔軟性を持ち合わせる

自分も間もなく40歳になろうとしてますが

昨日は腹筋したら首が「コキッ・・・」

アレですね。若い頃と違ってやっぱり身体が硬くなってきているんですね。


だからたいしたことないような動きでも

「コキッ」とどこか痛めてしまうんだと思います。

普段からストレッチしておくとたぶん違うんじゃないかと思います。



思考もそうだと思います。

自分の信念をもつのはいい。だが頑固すぎるとよくない。

柔軟性を持ち合わせていないと、

ちょっとしたことで「コキッ」と痛めてしまうんじゃないかと思います。

普段から物事を柔らかくみるようにしておくと違うんじゃないかと思います。


山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。