院長のひとりごと

私、竹村院長が食べ物から健康まで基本的にノンジャンルでかきつづります。

「イエカフェメニュー。」

2011年01月31日 21時28分54秒 | 
昨日、新宿のカフェでロコモコプレートなるものを食べた。

ご飯の上にハンバーグと目玉焼き、生野菜を散りばめたようなメニューで

美味しかったので、早速家でもやってみた。







ロコモコ丼とかもあるよね。

そもそもロコモコは何かって言うとwiki先生によれば、ご飯の上に

目玉焼きとハンバーグを乗せ、グレービーソースをかけたもので、

ハワイのファストフードなんだとさ。


グレービーソースとはなんぞ?と調べると、肉汁を使って作ったソースで

バターやら小麦粉、ケチャップ、ソースなどが入るらしいが、

これが明確なグレービーソース!ってのもどうやら無いみたい。


いつものようにハンバーグを焼いたフライパンで、ソースとケチャップを

1:1で混ぜて煮詰めて作るソースがグレービーソースってことで

いいんじゃないかな?


というわけで、院長の作ったのは立派にロコモコプレートです!と言い切れる。


ポイントはやっぱりトマトかな。

ハンバーグ、玉子、レタスにトマトも混ぜて一口に頬張れば、

レタスの食感、マヨネーズのコク、肉の旨み、トマトの爽やかな酸味が

とても相性良く混ざり合ってくれます。


見た目にも華やかでたいていの女子はきゃーきゃー言うことウケアイです。


たぶん。