それが一番大事

2012/04/15(月)
筋トレとか走ったりとか（今は走れないけど）辛くなったとき思い出すものがある。
高校の体育館２階から吊るしてあった、幕というか応援の幕。
全文を覚えていないけれども、

もうひといき
もうひといき
辛い時ほどもうひといき

いつも思う。辛い時ほど手を抜くと危ない。
あと大事manブラザーズのそれが一番大事。も思い出す。

負けない事、投げ出さない事、逃げ出さない事、 信じぬく事　ダメになりそうなときそれが一番大事。

リチャードニクソンの言葉もよく思い出す。
人間は、負けたら終わりなのではない。
やめたら終わりなのだ。

また、明日に向けてトレーニングは続く。

前十字再建手術後287日目（術後41週）

2012/04/16(月)
今日も筋トレに行く。
で、今日は６０回目だった。もう６０回も行ったのだなぁ。
１１月から行き始めたので、およそ半年で６０回。

こう聞くと３日に１回のようだが、これに病院ジムが２５回ほどある（笑）
結局２日に１回のペースで行ってるんだな。
トレーナーも
「こつこつと努力されますね。」と言ってくれる。
自分でも、「まー、よく行ってる」と思うもんな。

今日はスーパーバームの試飲をしてからエアロバイクをこいだ。
飲んだすぐからお腹がぽかぽかして、筋トレの途中ではお腹の中が空になった感じだった。
ちょっとオヤツを食べてから行ったのに。

スーパーバームって燃焼してくれるのかな？
今セールだったので、思わず注文してしまった。
セールのおまけはスポーツタオル。

脂肪燃焼は目下の目的なので、効果がありそうなものは試してみようと思う。