バーニング。

こんにちは！有言実行、柴田圭です。
月曜日からトレーニングを再開しましたっ。

月にコートトレーニング、火にスクワッドジャンプ、
日が空いたので少し軽めにしてちゃんとやりました。
(そしたらお尻がメガトン筋肉痛っっ！)

ぎゃふん！


練習でけっこう疲れちゃうから
練習後のトレーニングはお尻を鞭打ってやらないと
何食わぬ顔してみんなと一緒に
コートを上がっちゃいたくなるっっ。

゛継続は力なり゛
ここからが勝負です。
行動する事より継続し続ける事の方が何倍も大変！
それなをオーバーワークにならないようにやっていかないとっ！



昨日鍋をしたのですが～、
シメのきしめんを入れて焜炉で再加熱していたら何か焦げ臭い？

ノーッ！
木製の鍋敷きが鍋のお尻とTogetgerしてバーニングッ！

そして

ノーッ！
急いで焜炉から鍋をどかそうとした僕の指もバーニングッッ！
いい感じで中指が腫れてます(笑)
でも心もどこか晴れてます(笑)