こんにちは！柴田圭ですっ。
今日は春日丘から酒井と江口が練習に来ました。
2人とも前回アドバイスした部分も良くなってますし、テスト明けですが良い感じでしたっ。
最近2人には細かめのアドバイスをしていますが、今日は軸に関して伝えました。
右利きフォアは基本的に右肩-右股関節軸、両手バックは左肩-左股関節軸、片手バックは右肩-右股関節軸になります。
2人ともちょっと逆の軸に入る事が多く、軸が抜ける、という表現より腰が抜ける、という表現の方が分かりやすいと思いますが腰が抜けた状態になりやすくて
この軸の説明と意識しやすくなり、筋力強化もできるトレーニングとセットで教えました。
江口はフォア、酒井はバックは軸の取る方が上手くなり感覚も感じれていたので、得意な側も軸の取り方が上手くなればもっと伸びると思います。
あと、昨日慶にやったボレースマッシュの前後振り回しをやったら空振るは背中で打つはぜんぜん入らないは、で大暴れだったので、
ボレースマッシュもこれから練習種目に入れて動きのスピードと安定感を上げて行けると良いですね。
伸び代たくさんです。笑
今日も良い宿題が出せたと思うので、日々の練習で伸ばして欲しいですねー！
