こんにちは！柴田圭ですっ。
最近、暑くなりましたね、、
わが家はあまりクーラーはつけないようにしていますが、さすがにつける時間が増えて来ました。
特に寝室が2階で日当たり良くてめちゃくちゃ暑いので、寝る前には少しつけて1時間タイマーで消し、
あとは扇風機は壁に向けて風が少し回るようにしてます。
個人的にはテニス選手はクーラーは体が疲れたり鈍る感覚になるので、あまりつけない方が良いとは思います。
水分をしっかり取れば熱中症とかは大丈夫だと思いますし。
軽くはつけても寝る時は止めるとか、自然な空気の中にいる方が体には良いかと思います。
ちょっと暑いのでこのクーラーのバランスは夏のパフォーマンスには大きく影響を及ぼすと思います！
