まったり～。

こんにちは！柴田圭です。
今日は篠田さんと練習でした。


愛知県選手権以降は疲れも出たし
あまり気力も出なくてかなり和んでたので
今日は愛知県選手権振りの自分の練習～。

体力的に無理してたのか
試合以降ぜんぜん動く事への
モティベーションが出なくて。笑


という事で、ぜんぜん動いてないので
今日は動きもニブく
精神的にも”練習”という
モティベーションでもなかったので

目的を持った練習というより
テニスを楽しむ感じでやりましたっ。


ひとまず心身の疲労を取って
また”練習”がやりたくなったら
目的を持った練習メニューを作ろうと思います☆

ジャングル計画(笑)

こんにちは！柴田圭です。
何かホント暖かいですね☆

という事でわが家の植物を日光浴☆




僕は植物のある空間が好きで
家に大小いくつかの
観葉植物たちがいるのですが

一昨日ぐらいからまた急にイメージが湧いて
植物や鉢を買いはじめ



100均のアイテムと合わせてみたり


ついつい今日も買ってしまい
気付けばプチジャングルにっ！



こいつらが育ったらリアルジャングルだなっ(笑)

よく聞いて(笑)

こんにちは！柴田圭です。
昨日今日は雨で様子を見たかった
元紀のレッスンをはじめ
リンのレッスンもキャンセルになっちゃった(泣)


試合の10日前ぐらいまで少しダルくて
試合の緊張感や１日に２試合あったりで
また体のテンションが下がってるので
今は無理して練習を入れないで
カラダの声を素直に聞くようにしてますっ。

やっぱ試合って緊張感とかで
練習より疲れるんだなぁ！って再確認っ！

しかも精神力も消費しますね～。
自分のテニスが把握できてない
という不安もあると思うけど。


でもやっぱ試合はたのしいなぁーっ！

僕、いつもビビりながら超フャイトしてるのに
外から見てる人に楽しそう！
って言われるのは心の表れかな(笑)？

でもそう言ってもらえると嬉しいんですよね～☆

来年は同じ大会数でも
もっと試合数をたくさんできるように
この冬場ガンバろうっ！

ハマりそう。

こんにちは！柴田圭です。
今年の11月は暖かいですね～。
まだ半袖でぜんぜんイケる(笑)


ヤバい！
このチョコレート、美味しい(笑)



けっこう高いけどハマりそう♡

僕にとってのテニス。

こんにちは！柴田圭です。
先週の愛知県選手権で2015年の大会が終わりました。

昨年9月から春まで約半年間、過去最長のオーバーワークになって、今年は練習量を上げれなくて不本意なシーズンでした。



少しオーバーワークについて触れますが、この体の状態とはもう５年以上付き合って来て何度も繰り返して僕が感じるのは、

オーバーワークは『脳と体のトラウマ』であり『危機回避の自己防衛』であり『疲労が蓄積すると必ず発症するアレルギー』の様な感じです。


最初に陥った時は自律神経、ホルモンバランス、免疫が崩れて、甲状腺機能が低下、睡眠障害や摂食障害、目眩や吐気などで１ヶ月間はほとんど寝て過ごしました。

オーバーワークはその状態にまた陥らない様にその状態に陥りそうになると体を動かなくしてその危険を回避しようとする体の防衛反応の様な感じがします。




ただこれはテニス選手としてはとても大きなハンデと言うかネガティブですが、これから先の人生たくさんの障害や問題が起きると思います。

そんなこれからの人生に待っているたくさんの事柄をその都度起きるネガティブを理由に諦めて行く人生を歩みたくないですし、それは僕の判断次第だと思います。


だから僕にはいま目の前にあるテニスが凄く大切なんです。



正直、今の試合成績は受け入れ難いものがありますし、練習やトレーニングをすれば良くなるのに十分やれない歯痒さも半端ないです。

でも今ここで引いたらこれからの先何が起こっても自分は乗り越えて行ける！という自信を僕は持てなくなる思います。

僕にとって選手活動は、楽しいとかだけじゃなくて、これから先の自分の人生に対してのトライなんです。



ですので、今はどんなに勝てなくても最後に笑えるように、またこれからも少しずつ少しずつ来シーズンへ向けてガンバって行きますっ。


応援になかなか応えられませんが、こんな僕をまたこれからも応援して頂けるという皆さん！来年も応援よろしくお願いしますっ(^-^)

今を生きてる瞬間。

こんにちは！柴田圭です。
昨日今日はオフにしてのんびり過ごしました。


今日は急きょフッと衝動に駆られて
観葉植物を近くのホームセンターに買いに行き
2～400円ぐらいの植物たちを買い、
それに付随する色んなモノを100均で買い、

家に帰ってどの鉢が合うか
どこに置くか
吊り下げる入れ物を作ったり
あれやこれや…

過去や特に未来、先の事を考えて
今を生きれてない事の多い僕ですが、
この家庭菜園や観葉植物と遊んでいる時間は
僕にとって今を生きている時間だと思います☆


そして100均の紐と入れ物で
テキトーに縛って
買って来た観葉植物を入れたら
自分的にチョー良い感じでハッピーです☆



何か良い感じじゃないですかぁ(笑)？

揺れるぅ～。

こんにちは！柴田圭です。
今週末は雨ですねーっ。


いまお隣さんがお引越しされて
家を取り壊しているので、
特に今日は土台？を取り壊していたので
わが家も地震級に振動してました(笑)

でも前よりも日当たりが良好で
わが家の植物達は喜んでいます☆


これまではお隣さんのお庭があって
光は入って来てたけど
次に建つお家が窓をふさいじゃったら
暗くなる気がするなぁ。

日照権の問題の話を聞きますが
今になってその気持ちがワカル～
次に家が建っても陽が射し込みますように☆

愛知県選手権 2日目。

こんにちは！柴田圭です。
今日は愛知県選手権の3RとQFでした。


3R 太田選手(テニスラウンジ) ○6-1 6-0

QF 船津選手(東郷製作所) ×1-6 3-6



昨年同様、船津に負けました。

クロスラリーやボレーなど個々の練習はしてましたが
試合練習を全くしてなかったので
１つ１つのショットが繋がらなくて
１ポイントを取りきれなかったです。



2、3回戦までは良かったですが、
相手のレベルが上がった時に
それが一気に表に顔を出しました。


そして2、3回戦まで
ベースラインの内側に入って
攻撃する展開が続いていて
船津は下がらずに返して来るので
余裕が無くなり前半は
あり得ないぐらいミスの山を築きました。

ホントあり得ないぐらい…
イップスかと思った(笑)




気付かない内に自分のポジションが
凄く前になってました。
(みんなに指摘してるのに自分もだーっ！(笑))

それに気付いたのが1-6 1-3で
そこからぜんぜんプレーは良くなりましたが
3-3からワンブレークされて
船津と僕の判断の差が
そのままスコアに出てると思います。



今大会も応援ありがとうございました！

全く自分の良さが出せない
ショックの大きい敗戦でしたが
僕のこれまでの取り組みがそのまま出た結果ですので
この経験を常に頭に入れて
これからも前向きに取り組みますっ！

愛知県選手権 1日目。

こんにちは！柴田圭です。
今日から志段味スポーツランドで愛知県選手権です。


２Ｒ 武石 選手(市邨) ○6-0 6-1


岐阜ヨネックス振りの試合で
出だしは体の動きが鈍くて
いまいちリズムが悪かったですけど
後半は良いリズムだったと思いますっ。



練習中ずっと調子がおかしかったですが
いつも試合になると自然と整うなーっ☆
(試合前はソワソワして不安になりますけどね～(笑))




まだガットのテンションはしっくり来てないし
インパクトでのパンチもブレてるので
まだまだ試合で調整します☆
(ガットは張り直したので期待っ)

明日は２試合で体力的にもハードなので
ガンバりマッスル！！！

やられた～

こんにちは！昨日まで暖かかったので
今日の元紀のレッスンに
Ｔシャツだ行ったら寒いっ！

テニスだけじゃなく
日常生活でも振り回しが大好きな
今日も僕、柴田圭です(笑)


明日から久々の試合ですが、
ガットのテンションをいじったり
グリップテープを変えたり
なんか色んな変化があって
フィーリングがイマイチ微妙で
調子がよく分からない感じですが

まあ練習は練習、試合は試合なので
明日の調子でガンバろうと思います☆