私の昼食です

竹原にて
「サンドバスと昼食のお得なセット」　
本館の　温泉にも入りました

退出前に　ロービーで
コーヒータイムをしている時

「カワセミ？」が　目の前を猛スピードで・・・・・
きれいな鳥です
青い色しか見えませんでしたけど

携帯電話から

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弁当ですー２４日

本日のおかずは

生姜焼き（クジラ肉、ピーマン）
魚肉ハム・茹で卵
蕗味噌、食べる煮干し

携帯電話から

蕗の薹（フキノトウ）

夫は　これからの農作業の準備に
田舎へ帰り
色々野菜を持ち帰りました
その中に　蕗の薹（フキノトウ）



蕗味噌が　作ってほしいそうです

「レンジで５分！蕗のとう味噌」
クックパッドに　レシピありました
これを　参考にして



耐熱容器に　蕗のとう、調味料を入れて
ラップなしで　電子レンジへ

蕗のとう　　　　　５０ｇ
味噌　　　　　　１００ｇ
砂糖　　　　　　　大匙５
酒　　　　　　　　大匙２
ゴマ油　　　　　　大匙０.５
片栗粉　　　　　　小匙１

電子レンジ　５００Ｗで　６分　完成です

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