食事ですー ３日

夕食です

 

 

蒟蒻昆布、揚げ浸し（茄子）、冷凍　海鮮（海老・蟹入り）天ぷら
雑炊（卵、ご飯　８０ｇ）

昼食です

 

 
冷凍　ラーメン「天下一品」+ゆで卵、冷凍　シューマイ

朝食です

 

 

 

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ・庭のキウイフルーツ
おかず（ソーセージ、ブロッコリー、マカロ二のサラダ）

食パン（６枚切り　１枚）（こし餡）

 

ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村