夕食ですー２１日

エビ、秋刀魚、つゆ豆、ズイキ
一週間位前にも天ぷらでしたね～
今日も　野菜を持ち帰ったので・・・・片付けなくっちゃ
で　残っている野菜等を使って



天ぷらの衣の中　四角豆
他に　ズイキ、茄子、玉ねぎ、じゃが芋、つゆ豆、紫蘇の葉・花



茄子、ズイキ、四角豆、玉ねぎ
他に　すり大根

本日は　「敬老の日」なので「おはぎ」を買って　
食べすぎのようです

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イカ天

地元　新聞で　取りあげられている
尾道の「レモン味のイカ天」



この工場へ　昨年５月　工場見学に行っている
この時の「イカ天」の感想は
手を出すまでは　　「レモン味？食べれるの？」
口へ入れて　　　　「チョット　変わっている！」
それから　　　　「止められなくなりそう？」でした
見学の土産に　色々買って帰った

昨年７月　
東京の孫から　「イカ天」送っての依頼があった
工場へ直接注文をした・・・近くでは手に入らないので



最近では　
県のアンテナショップ、高速自動車道のサービスエリア等で
販売されている

レモン味の　小袋？（目方が　少ない物）も
コンビニ等で販売されている

えびせんでも　レモン味を見つけた



レモン味で　サッパリとしている

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昼食ですー２１日

「野菜を　しっかり」と、言いましたが・・・・
買い物に　出ていないので　「キャベツ、もやし」　なし

冷凍庫に　豚肉はありますが・・・・解凍していないので
同じ豚の「ベーコン」で

野菜は　「冷蔵庫・他」に　ある物で
紫玉ねぎ　半分、椎茸・ピーマン　１個、人参　少々




うどんは　１５０ｇ　朝の味噌汁に入れた　残り
卵は　朝食で食べているので　ナシ！



「お好みソース」で　味付けして　完成です
「焼きそばソース」でも　良かったのでしょうかね～


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朝食ですー２１日

私の朝食

ミルクコーヒー、うどん入り味噌汁、ヨーグルト
ブドウ食パン、バナナ、茹で卵（写っていない）

野菜がないので・・・・・

昼食は　野菜たっぷりの焼きうどんでも？

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弁当ですー２１日

本日は　２人分

田舎で　１０月の祭りの準備　
神社（祭り会場）の草刈りだそうです

おかずは　生姜煮（クジラ肉、ピーマン）、茹で卵
　　　　　魚肉ソーセージ、高菜の佃煮

日差しが　強くならないうちに済ませるそうです

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