朝食です

食パンにバター
ヨーグルト、牛乳、ベーコンエッグに野菜

最近　マーガリンなのですが・・・・・
（コレステロール　ゼロ、オレイン酸６５％）

バターで　食べたいと

そして　私の昼食



うどん１５０ｇ、とろろ昆布
昨夜のおかずから　小エビと玉ねぎのかき揚げ、ズイキの天ぷら

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