食事ですー１０日

夕食です

 

残り物　キンピラ

煮物　すき焼き風（牛肉、豆腐、白ネギ、自家製コンニャク）
即席漬け（茄子）
ご飯　１００ｇ

昼食です

 

バナナ、牛乳

朝食です

 

 

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、庭のキウイフルーツ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）

食パン（５枚切り　１枚）（シナモンシュガー）

 

ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村