食事ですー２２日

夕食です

味噌汁（豆腐、油揚げ）
揚げ物（チシャ、トマト、ブロッコリー、エビ・豚肉の天ぷら、牡蠣フライ、素揚げのジャガイモ）
サラダ（ジャガイモ、キュウリ、玉ねぎ、ハム、ゆで卵）
ご飯　１００ｇ

昼食です

焼きそば(豚肉、キャベツ、ピーマン、椎茸　中華そば　１/２玉）

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず（チシャ、ブロッコリー、ハム、イチゴ）
スナックサンド　１枚分、ミニアンパン　１/２個

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