禅です。

今日はｋスタイル女子部と空手道場に出稽古に行きました。

興味深い練習でしたね
何と言っても音楽なしの立禅は動かないしんどさがありました。

メニューもかなりユニークでしたが、意外にもｋの練習との共通点も
多かったように感じましたが、どう感じましたか

教えてもらった事はキックでも試して下さい。
空手は素手素足が前提にあるので、グローブ、レガース着用だと生かせれない
点もあるのですが、それは各自感じてくれればいいです。

また行きましょう