土曜の練習は。

久しぶりの土曜日練習、そして少ない練習生でした～（涙）

でも、これまた良い練習だったのではないでしょうか
大きく動ける練習も久しぶりかもしれません。

少ないと、個人の要望にも答えることもできるし、きめ細かい指導ができることが良いところですね！

今回のトピックスは
おもいっきりのパンチの防御。
首相撲と膝蹴り。
その為の接近戦の持ち込み方。
などなど。

それと、今夜の収穫は最後にした生徒さんが他ジムでしていた練習法を教えてくれた事でした。
。。かなり良いメニューです
ｋにはぴったりの楽しく、実践的なメニューと思います

首相撲はシャカリキにならずに５０％の力くらいから形重視から始めて下さいね・・と言ってもやってるうちに意地になってきますね～
そこがいいところなんですがね