★ サンデーウォーキング

* 今年も日曜日のウォーキングは継続しています


日曜日の午後 お天気であれば一人での ウォーキングを実施しています。


昨年の秋頃から左ヒザのリハビリを兼ねて　日曜日にウォーキングを
意識して行うようになりました。

今年も元旦に公園内をウォーキングしましたが・・
その後も 日曜日の午後 2時間弱のウォーキングは継続しています。




昨日は暖かく 午後いつも歩くコースを 1時間30分程 歩きました。

私のホームグランドである　公園内を　毎週歩いていると・・

公園に遊びに来る家族連れなど人の賑わいも最近は多くなり
又、公園内をジョギングする人も増えて来ています。


と、同時に公園内の花や鳥も 季節の変わりを感じさせてくれます。



観覧車の近くにある　水仙畑は・・



今年の元旦に　この水仙畑のお花はまだまだ先の 状況でした。
でも・昨年2012年の元旦はすでに水仙の花が咲いていたのですよ・・
( 昨年は暖冬でしたね～　 )



現在の水仙畑は　満開のお花畑です


普段は写真など撮る余裕はなく歩いていますが・・
今日は思わず 携帯のシャッターを押しました。





公園内の隅にある　梅の木も花が咲き始めました


確かに昨日の日曜日は暖かく歩くのも心地よいほどでしたが

今日(月曜)は 風も強く寒い日です、お天気は 日々変ります。

このような状況は 三寒四温とは言わないのでしょうか ? ・・




寒さと暖かさが 繰り返されながら 春が来るのです、

暖かい春が 待ちどおしい時季です・・





日頃歩く歩数は1時間で6500歩　2時間で13000歩ぐらい
の歩数で歩いています。

左ヒザの痛みは相変わらずです、特に歩きだした30分位が
痛みを感じ ビッコを引くような歩き方です。
ヒザのことを考えるとやはり早く暖かくなって欲しいです。