(Vol.303) ７月４日の練習内容

ひなＰさんより７月４日の練習内容レポートです。

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・場所ＳＲＦＣグラウンド
・時間　１４時半～１７時頃
・参加者(順不同・敬称略)：田村、Ｍｉｃｈａｅｌ．、環境、平田、フランキー、立田、尾関、須賀、井坂一家、
　古川、今井、近藤、瀧本夫妻、中島、藤(蘇州)、なおえはん、森田(新人)、南(＋ひな)

・練習メニュー
１．１５分間走＆ストレッチ＆体幹トレ
２．ハンドリング
　　
３．ボールゲーム
４．ラインアタック
　攻４人ｖｓ防２人/防３人の２パターン
５．ホールドフット
　ボール２個を交互に使用
　　
６．シャトルラン１０本

・練習後のコメント
　今の練習についてゆくためにも、次のステップに行くためにも個人でフィットネスを
　高めましょう！

最近帰任等で退会メンバーが多い一方、新メンバーも加わってます。
よくコミュニケーションをとりながら連帯を高めてゆきましょう！
また暑くしんどい時期ですが、気合！で乗り越えましょう！