今回は午前中練習（9：30開始！）、午後から試合というハードスケジュールでした。まずは練習内容を振り返ります。
◆参加者
優さん、マイケル、安部親方、淳さん、尾関監督、岩原ＨＣ、ジョージ、立田ＣＡＰ、カッキー、テキヤ田中、井坂、こう君、イッチー、小嶋ＨＣ、ウッチー副将、石崎、きんきん、うっしー副将、マッキー、森⑥、山下、Ｐ岩原、山さん、十三、勝さん、中井、周ちゃん、しお、保坂さん（元北京原人。本日双龍初参加）、大澤さん（上海セブンス関連で上海に来られており今回双龍練習に初参加）
◆天気 くもりのち雨 
◆練習メニュー
３対３ → ストレッチ → グリッド → ディフェンスライン練習 → 体幹 → コンタクト練習 → コンビ（ゲーム）
↓ ディフェンスは横のラインを揃えてダッシュ。大澤さんは男子顔負けのシャープな動き。
↓ 体幹トレーニングではみんな似たもの体格同士で戦っています！
↓ 久しぶりに勝さんが練習に復帰。表情が楽しそう～。
↓ きんきん主務も楽しそ～う！
↓ コンタクト練習ではいつもすさまじい気迫の尾関監督がみんなを引っ張ります。3対1でも鉄壁のディフェンス。
途中から雨が急に降り出し、ビショ濡れになりながらもコンビ（ゲーム）できっちりとあわせました。そして練習後、緊張感を持ったまま一同バス＆車にて試合会場／源深体育中心へ移動。
※試合レポートは練習レポートと分けてアップします。
今回の写真は尾関監督奥様にお願いしました。ありがとうございます！
↓ グランドにはプールに続き、トランポリンも登場。子どもたちにとって本当に楽しい空間です。
森⑥
ありがとうございましたm(__)m
上海セブンスの合間を縫っての双龍練習へのご参加ありがとうございました。当日は子どもたちが夏休みだったのでグランドはおっちゃんばっかしでしたが普段はKidsもいますのでまたぜひ来てくださいね。