(vol.1151) 2023/2/18(土) 通常練習@SCSC

前回の悪天候から一転、本日は11時くらいから20度を超える小春日和に！後半はむしろ暑いくらいの良い天気でした！

【練習メニュー】

1. タッチフット
2. コンタクト練習(1対1のタックル肩当て)
3. ブレイクダウン(ボールキープ)
4. ストレートラン
5. 3対2
6. 基本動作の練習(ab)
7. アタックディフェンス(10対10、ホールド)7分×2

本日は久しぶりに20人を超えるメンバーが参加。来週の試合に向けて、前半はコンタクト練習を中心に、後半はハンドリングと基本動作の再確認など、実戦を意識した練習を行いました。

特にコンタクト練習では、1対1のディフェンスの出方とタックル入るまでの形を意識した練習を実施。その後、2対2のブレイクダウンで、タックル後のボールキープの練習を行いました。

いよいよ来週2/25(土)は欧米系チーム(Silver Dragon/通称:毛蟹)との練習試合！フィジカルでは勝てない部分を、テンポよく球出しするなどして、ぜひ勝ちにいきましょう！