（Vol.654)７月７日の練習内容

いよいよ７月！！

夏到来ですよ～！

今日も気温３６度（ぐらい？）の中で、練習を約２時間頑張りましたよ

☆出席者☆

優さん、須賀さん、勝さん、古市さん、きんきん、マッキー、石崎財務、ポンコツ、レオ、ヒル

クラ、チーター、スサさん、山さん、井坂父、こう、ジョージ、真二朗、草原さん、大西さん、ケイン、コデール

サキぃ、岩渕さん（親方紹介、JAPAN代表GMの岩渕健輔さんの弟さん）

☆天気☆

あっつ～ぅぅぅぅーーーーーーーーーーーー　

 

今日は、梅さんカップを終え、ほっと一息『リフレッシュ練習』となりました。

勝さん指導のもと、

●まずは、軽くUP

●ケイン号令のもと、ストレッチ

●タッチフット（５分やって、１分休んでを（何回やったっけ？？）やりました）

●負けたチームは、罰ゲームとして・・・

『肩車スクワット』の刑！！！

途中・・・ジョージが勝さんを落っことすっていうハプニングも・・・（怪我には気をつけましょう）

水分補給休憩中には、日陰に入って熱中症対策←これ、大事

今日はとことん、タッチフットDAYでした～

●またしても、バッツゲーム♪

ジョージを厳しくチェックする勝さん（落とされた恨みは怖いね～）

 

みなさん、暑い中・・・お疲れ様でした～

来週から（？）また本格的始動するそうですよ今日の疲れは今日のうちに落としましょうね

 

※おまけ①

●草原さんは、今日も自主トレ

おまけ②

残業をしている若手チーム＆アダルトチーム

この調子をKeepだ～

by草原（心の声）

サキぃ