(Vol.565)9月3日の練習内容

8月も終わり、Kids（夏休み帰り）や西洋人たち（バカンス帰り）がグランドに戻ってきたこともあり、いつもよりにぎやかなグランドで練習を行いました。

　↓　グランド横に設置されているトランポリンはKidsに大人気！

◆参加者

優さん、マイケル、安部親方、淳さん、尾関監督、岩原HC、ジョージ、立田Cap、カッキー、テキヤ田中、井坂、こう君、イッチー、小嶋HC、スサ、石崎、朝山、きんきん、植田（復活！）、うっしー副将、マッキー、森⑥、山下、山さん、勝さん、レオ、周ちゃん、みっちゃん、赤田、保坂、千田、チョコボさん（北京原人から参加）、周ちゃん友人（←お名前忘れてしまいました。すみません。。。上海出張中での参加）

◆天気　　晴れ　9月に入り、だいぶ涼しくなってきましたがやっぱり炎天下はまだ暑いです！

◆練習メニュー

　３対３　→　ストレッチ　→　グリッド※　→　ディフェンスライン練習　→　体幹トレーニング　→　コンビ　→　ゲーム　→　忠さんタイム　→　別れ

　※ミスが多く、予定していたその他練習メニュー実施できず。。。集中！集中！

 

　↓　３対３。周ちゃんお友達はアップシューズでも軽快な動き。

　↓　ストレッチはジョージ隊長の掛け声できっちりと実施。

　↓　グリッドで低い姿勢の千田さん＆チョコボさん。メンバーの名前を覚えて名前でパスを呼びましょう！

　↓　グリッドでミス連発。罰ゲームのフルコース（腕立て、腹筋、スタージャンプ、ゴールまでのダッシュ・・・）。

　↓　集中！集中！　優さんの丁寧なガットパス。（愛のあるパス）

　↓　ディフェンスライン練習。初めはなかなか４人が揃わず。

　↓　体幹トレーニング。優さんのお手本のような姿勢！石崎さん娘もがんばってまちゅ～。

　↓　安部親方山さんの激しい剥がし合い。

　↓　今回から双龍内のゲームでも「躊躇なく」ジャージを着用。気が引き締まります。

今回のゲームではキックオフからのノーホイッスルトライとタックルの甘さが目立ちました。今後はゲーム（上海杯）が続きますので、各自しっかり反省して来週以降のゲームにつなげていましょう。

 

◆おまけ

９月９日から１０月２３日までついに４年に１度のラグビー最大の祭典／ワールドカップ＠ニュージーランドが開催されます。SRFCには大会スケジュールが貼りだされていました。日本の初戦（対フランス）はちょうど次回の練習時間終了頃KickOffです！

森⑥