今日のジムは

今日のジムは、本来ならばCardioの日でした。
でも、始まる直前に一部の人がCardio嫌だ、Full Bodyにしてくれ、と言い出して、急遽Full Bodyすることに。

私は今日は昨日より元気なはずでしたが、始めてみたらなんだか変。目の前真っ暗、みたいな感じ？
様子を見ながら、ちょっとさぼりながらの４５分でした。倒れたらしゃれにならないからね。途中、トイレに行きたいのか？と思いトイレに行くものの、何も出ない（汗）。体が「止まれ」といっているのだろうと考え、スローダウン。今日は、トレーナーががっかりするような私の出来でした。何度も「さとこ、もっと腰を落として！」「さとこさぼるな！」と檄が飛びました。ごめんね、Gabriel。具合悪かったんだよ。

明日はDavidでDeadlift必須のCardio。Davidは結構ちゃんと説明して形を修正してくれる分、のんびりしたペースです（それでも汗だく、鬼の形相には変わりないんだけどね）。

Everyday is a new day。明日はがんばろう。

昨日はお休み

５月末から出張して休日出勤したので、その振り替えで昨日は仕事を休みました。

いつも通りに４時に起き、５時にジム。前日夕飯を食べる気力がなく、しかも２時間くらいしか眠れなかったので、くたくたでした。とりあえずなんとかこなす。

８時半と９時からは二つ続けてSecond Street Medical Spaでアポ。まずはIPL Photofacialの最終回。これで最後か～。今後は、必要に応じて単発で購入してメンテナンスすることになります。痛かったけど、やってよかった、と思う。
そして、続けてVIOレーザー。なんかいつもより痛かった・・・。これも、あと２回でおしまい。全部は脱毛仕切れなさそう。でも、毛の数は確実に減ったと思います。若いころにレーザー脱毛が存在していればなあ、と悔やまれます。

その後、帰宅して昼寝。

午後早くにRed Crossで献血。

帰ってきて、漫画を読みました。普段は、漫画読む暇もないからねぇ。

そして夕飯の準備。もう暑くて暑くてぐったりなので、簡単にそばとうどん。どちらも冷たくして、副菜は沢庵と枝豆、トマト、という超へぼい夕飯ですが、家畜のようにぼんやりとえさをまっている家族がいるから何か作らないわけには行かない。

ここしばらく夏バテ気味で、昨日は精神的にもだめな日でした。
死にたい、とは思わないけれど、生きたくない、と思う日。前につんでれに「人類が滅亡したらいいのに」って言ったら「何を大げさに」って馬鹿にされたけど、私が口にすることは、すべて本当に思っていることなのです。人類が滅亡すれば、今背負っている責任すべてチャラにできる。はぁぁぁぁ。