白身魚のムニエル

主菜 白身魚のムニエル
副菜 厚揚げのぬた
三つ葉とエノキの和え物


白身魚はしいらを使っています

夏の暑い時期は刺身には　むかないのですが 焼いたり揚げたりするとおいしい魚です

今日はムニエルにしてみました




夏 真っ盛りのような気温です

くれぐれも こまめな水分補給は 忘れないようにしてくださいね