前向きな気持ちになる30の言葉－４ －

HappyLifeStyleよりシリーズ前向きな気持ちになる30の言葉を抜粋して紹介します。

元サイト https://happylifestyle.com/21369
について、論評し「人生100年時代」をいきに生きるかを考えます。

第４ 回は、｢ありがとう｣と書くだけで､晴れやかな気持ちになれる｡

一部抜粋します。

嬉しいことがなくても、まず「ありがとう」と書いてみます。
ゆっくり丁寧に書きましょう。
心を込めて書くのがポイントです。
これだけで、心の中に青空が広がるのを実感できるでしょう。
だんだん心が明るくなり、ポジティブな感情が湧いてくるはずです。
（中略）
平凡な方法ですが、効果は強力です。
晴れやかな気持ちになりたいときは、紙に「ありがとう」という字を書きましょう。　

やってみましょう。
いかがですか？

なんとなくそう思えてきますね。

ひらがなで、時間がかかるからいいのです。
その時間が気持ちを落ち着かせるのです。
そして、力がわいてくるのです。

これはいただき！

哲学と言うよりは、心理学の世界です。

前向きな気持ちになる言葉　その４
　晴れやかな気持ちになりたいときは紙に､｢ありがとう｣という字を書く｡