この記事では、音楽がランニングにもたらすメリットや適切な音楽、聴くときの注意点を紹介します。
最後にはおすすめの曲を紹介するので、ランニングで音楽を聴きたいという人は参考にしてみてください。
気持ちが盛り上がるような音楽を聴いて、楽しくランニングをしましょう！
目次
- 1. 音楽がランニングにもたらす2つの効果
- 2. ランニングに適切な音楽
- 3. ランニング中に音楽を聴くときの5つの注意点
- 4. ランニングにおすすめの音楽5選
- 5. まとめ
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