雨だぁね。。。。

低気圧っていうのは、病人に優しくない。
具合悪い時って、天気が悪いと余計に悪くなる。元気だと感じないのに。

昨日、体操にいってきた。先生が、土用の時期は体が不調になりやすい、
と教えてくれた。あと、季節によって刺激する経絡とかも違うんだって。
人間の体って不思議だなぁ。
だって、そんなコト全然頭では知らなくても、ちゃんと自然の摂理に
従って、そういうふうになっちゃうんだよ。

最近、めまいで病院に行ったり、色々あったけど、体操に行ったり、
その時の呼吸法を実践すると症状が治まるような気がする。
今一番のストレス解消法でありリラックス法が体操。
ゆる～いから続くし、頑張らなくてもいいし、責任も無いし、
毎週すごく楽しんでしかも体も元気になるって最高

シャンソンなど聴いて物憂い感じの土曜日にしてもいいんだけど、
気分がしてしまってはいけないので、やっぱりノリノリで
氣志團最高～～～

暑かったり寒かったり雨だったり強風だったり。。。。
天気が毎日違うので、ミナサマ風邪に気をつけてください