おはようございます（3/23）

晴れの熊本です。

昨日の「芦北うたせマラソン大会」のハーフ

からっしーで無事に完走できました！

晴天でかなり暑くなり、ヘロヘロになりながらの走りでしたが

2時間11分13秒でした♪

夜は鹿児島のラン友さんが小郡ロードレースからの帰りに

熊本に寄るということで懇親会に参加。

この前の「福岡マラソン」で2位だったという凄いランナーさんです

メダルとか見せてもらいましたが、普段私たちがもらうようなチンケ（？）ｗｗｗ

なものではなく、重厚感のある立派なモノでした。

朝早くから夜遅くまでだったので疲れましたが楽しい一日でした

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます(3/22)

晴れの熊本県芦北町です。

今日は「芦北うたせマラソン大会」に参加です。



天気が良いので暑くなりそうです。

今日も「からっしー」でいく予定。

ハーフなので少し頑張ってみようかな？

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（3/21）

曇りの熊本です。

今日も仕事ですが、お昼は熊本駅で開催の「熊本駅さくら祭り」に行く予定。

私のダンスの先生（？）が出演するらしいので

12：30頃かららしいですが、皆さんもお暇ならいかがですか～？

妖怪ウォッチのショーもあります。

妖怪体操があるなら私も踊ろうかな？ｗｗｗ

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（3/20）

薄曇りの熊本です。

今日からしばらく天気は良さそうですね。


昨夜、2つの大会にエントリーしました。

これからはバカみたいにエントリーするのではなく

少し絞ろうと思います。

連戦は体力的には大丈夫だけど色々と支障がありますからｗ

と言っても、オンシーズンは多くなるでしょうけどねｗｗｗ

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（3/19）

雨の熊本です。

いや～よく降りますね～。

昨夜は雷もなってたし。

昨日はピアノのレッスンでしたが、最近言われ続けているのが

「力を抜け」です。

でもね～抜こうとしても抜けないのです。

私的には「力は抜くものではなく抜けていくもの」だと思ってます。

上手くなるにしたがって抜けていくもんじゃないかなぁ～。

つまり、私の場合は練習不足ということですねｗｗｗ

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（3/18）

雨の熊本です。

昨日からちょっと落ち込みモード

特に何かあったわけではありませんけどね。

季節の変わり目は体調を崩しやすいですが、心の調子も狂いがち。

今年も3か月過ぎようとしていますから

ここらで一度リセットしなきゃですね。

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（3/17）

晴れの熊本です。

今日は暖かくなりそうです。

筋肉痛二日目ですが、鍛えられてると思えば嬉しい痛み？

昨夜はスピンバイクも10分ほど漕ぎました。

ピアノの練習も少し頑張ったｗ

やはり、時間をかけて練習するとそれなりの結果が出ますね。

ただ時間をかけるだけでなく、色々と工夫も必要ですが、まずはやらないと。

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（3/16）

曇りの熊本です。

またもや筋肉痛の朝ですｗ

トレイルでアップダウンが多く、下りでは踏ん張ることも多かったので

いつもとは違う筋肉も痛みがあります。


昨日の「大分森林セラピートレイルランニング」では当初Ａコースのみに

しようと思ってスタートしましたが諸般の事情によりｗ

Ｂコースまで行くことになり、4時間40分ほどでフィニッシュできました。

とてもきつかったので、しばらくトレイルはいいかなぁ～

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます(3/15)

雨の大分市です。

今日は「大分森林セラピートレイル大会」に参加です。

雨で寒いしコース状況も悪いと思うので

Aコースのみにしようと思います。

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（3/14）

雨の熊本です。

天気はこの後、一旦回復してまた崩れてくるようです。

今日は午後一に城彩苑で開催の日本コーチ協会熊本支部のイベントにちょっとだけ顔を出し、

その後、仕事。夕方から明日の「大分森林セラピートレイル大会」の会場に移動して車中泊です。

明日の朝から行っても良いのだけど、阿蘇カルデラに向けて車中泊の練習もしとかないといけないのでｗ

車中泊も慣れてないと寝られなかったりしますからね。

では、今日も一日元気にヨロシク～